Рисовые террасы и саунд-хилинг
Утро начнём с мягкой практики от Ани на пробуждение тела после перелёта: шея, спина, таз, стопы и дыхание.
После завтрака едем смотреть рисовые террасы, гуляем по зелёным тропинкам, делаем красивые фотографии и знакомимся с атмосферой Убуда.
В этот день также отправимся на саунд-хилинг в Pyramids of Chi. Звуки гонга помогают телу и голове переключиться после перелёта и первых впечатлений.
Тебя обдает теплым мягким воздухом и мы на Бали. Едем в Убуд, самую зелёную и спокойную часть острова. После перелёта не перегружаем день: заселяемся, отдыхаем, знакомимся с группой и мягко входим в ритм путешествия. Вечером по желанию пройдёт лёгкая практика, наша тренер Ани расскажет, как избавиться от отёков после перелёта и что делать, чтобы каждый раз чувствовать себя лучше после.
Покоряем вулкан
и идем в спа
Утром мы отправляемся покорять священный вулкан Батур. На высоте 1717м над уровнем моря мы встретим невероятный рассвет.Перед глазами открывается панорама на деревню Кинтамани, озеро Батур, соседние горы и острова! Отдохнем от восхождения в горячих серных источниках, и дальше увидим храм на озере. После восхождения возвращаемся и идём в один из лучших спа в Убуде на массаж.
Второй остров-
Нуса-Пенида
Утром отправляемся на соседний остров Нуса-Пенида на скоростном катере. «Нуса» в переводе с индонезийского как раз означает «остров». Перед дорогой Ани даст короткий комплекс для спины, шеи и лимфотока. Сегодня нас ждут одни из самых красивых видов: прогулка по смотровым точкам Atuh Beach и Diamond Beach.После этого отправимся в храм Pura Goa Giri Putri, который находится внутри пещеры. А вечером ты отдохнёшь в наших атмосферных бунгало.
Утром будет практика на мобильность и подготовку тела к активному дню: сегодня едем на север Бали. Нас ждёт водопад Секумпул, к самому высокому на острове - 80 метров. Джунгли, влажный воздух, шум воды и ощущение настоящей силы природы.
После этого едем на рисовые террасы Джатилувих, которые были внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Они более масштабные, спокойные и менее туристические.
Утром Ани проведёт практику на раскрытие грудного отдела, плеч и дыхание, это особенно приятно перед снорклингом. И после завтрака мы выходим в море, надеваем маски и ласты. Мы увидим мант в естественной среде.После снорклинга мы поедем на тот вью поинт, который буквально ассоциируется с островом - Kelingking Beach, и соседний Broken Beach.Закат предлагаю встретить у бассейна в белоснежном бич-клабе.
После завтрака берем маски и ласты, если тебе нужно, то они будут на месте, и отправимся посмотреть на лодке нырять, чтобы рассмотреть подводные статуи, коралловые рифы и черепах. Когда- то на Гили были центры сохранения черепах, а затем их выпустили на волю. А после такой активности можно сходить в спа или объехать на велосипеде весь остров вокруг, или просто насладится белым пляжем. А следующий день нежимся на солнце острова.
Перед переездом на Гили сделаем мягкую мобилити-практику, чтобы снять напряжение после Нуса-Пениды и подготовить тело к дороге. Здесь нет ни байков, ни машин, только велосипеды и звуки океана. Мы едем на острова Гили. Нас ожидает дорога до порта, а затем скоростная лодка на острова. После заселения в отель у тебя есть время для себя, ты можешь загорать у бассейна или на пляже, или попробовать дайвинг.
Утром мы прощаемся с Гили и на скоростном катере возвращаемся на Бали. Перед дорогой Ани проведёт лимфодренажные упражнения и расслабление спины, чтобы тело легче перенесло переезд. После заселения отправляемся в Улувату, чтобы провести финальный вечер красиво: океан, закат, музыка и бич-клаб. На следующий день завтракаем, собираем чемоданы, едем в аэропорт и увозим с собой перезагрузки и большого путешествия по трём островам.
Ныряем к мантам
и смотрим остров
Cамый высокий водопад острова
Балийские Мальдивы - Гили
Возвращение на Бали и отъезд